标签： 自我管理

//这本书我不太喜欢，里面讲的内容过于浅显，是一些基本简单的GTD内容，以前都见过，主要是工作方面，对于邮件、管理、授权于他人、整理自己桌面、计划时间表这些管理层面内容。

摘录一些豆瓣中的读书笔记：

你越是着急，就越不可能做出合理的判断，而你就越不可能控制时间。

将类似的任务或者活动批量处理； A． 一小时查收一次邮件，并且把回复时间尽量控制在10 — 15分钟内。 B． 对待重要工作时，可以把电话设成语音信箱，或者开通来电显示功能，待手头工作完成后批量回复电话。

培训同事； A． 首先，你看看我怎么做。 B． 其次，我看看你怎么做。 C． 最后，你自己来做。

5. 少建立关系； A． 一个人每天最重要的时间段就是上班后的第一个小时。 B． 最适合聊天的时间应该是休息时间或者午餐时间。 C． 人际关系重在质量，而不是数量。 6. 将要求转给合适的人； A. 当接到自己专业范畴之外的要求，将它转给合适的人做。 B. 寻找合适的人回答或解决问题，比自己苦思冥想要容易得多。

1）将每天最后的15-20分钟留出来，在对工作有清晰记忆的时候，尽可能将头脑中的事情都记在总清单中，以此结束一天的工作；2）下班前状态最低迷，适合做规划。把指定规划的时间从每天早上，挪到每天快结束的时间来做。以确保上班后的第一个小时处理一个“素食”工作（注：素食：即那些重要的工作，对自我提升，工作发展都有帮助的工作或项目）；3）无论做什么，都试着采用”素食“第一原则；4）每天从一个”素食“开始；5） 排除”素食“工作周围的干扰，不要让这些因素影响到最重要的事情；6）不要每天一上班就搞人际关系，直到你完成了一个”素食“工作后再开始搞人际关系；7）充分利用你的能量环。在能量最旺盛的时候处理棘手、高回报的任务，在状态差的时候处理轻松地任务。（注：每个人每天至少有3个能量循环。75%的人，最旺盛的能量环循环在上午，下午稍微差一些，晚上的能量循环最微弱。）；8）早点上班、准时下班。不要在办公室或家里挑灯夜战。

A． 确定优先次序的两种方法：1）传统的ABC有限排序法；2）新型的“充分利用时间”法； 传统的ABC优先排序法： A类事情是在今天必须完成的事。 B类事情是应该做的事情。它们也是“素食”工作，但不需要今天完成。 C类事情是想做的事情。一旦你有了时间了，就可以做这件事情。 每天都做一点B类事情，使其向前发展，防止其变成A类事情。这样可以减压。

1）时光一去不复返，你必须充分利用眼前的时间；2）自己检查手中的工作，设法节省时间；3）设法批量处理活动，以免你每天不停地从一个活动转移到另一个活动。每天空出一定的时间统一处理某类工作；4）设法每天空出时间做“素食”工作；5）设法一上班快速开始“素食”工作；6）确保自己在正确的时间做正确的事情；7）在前一天晚上就要做好时间规划，而不是一上班才做规划；8）争取在午餐前完成两个“素食”工作；9）工作时严守纪律。不要一上班就做“建立关系”之类的事情。

这是松浦弥太郎的人生信条，也是他认为重要的事情、想要遵守的规则。是一个个道理或者是计划、目标、想养成的习惯。或许每个人的意识观里都有这些其中的一些内容——但这些内容在一些人的心里是非常模糊的，难以用准确的语言表述。
“我们听过无数的道理，却仍旧过不好这一生。”其实道理与现实之间还有一层东西叫做方法论。世界观和方法论缺一不可，道理大家都懂，但是方法不是人人都可以获得的，懂得这些道理后，还需要在日常生活的具体实践中具体问题具体分析，或许这本书提供的不是道理而是提供了认真思考人生、自身的一条条早已种在自己心里的世界观。
不是懂得了一些大道理，就可以觉得自己思想积累到了一个伟大的高度，进而可以高屋建瓴地笑看别人的不是，认为自己对于人生早已大彻大悟红尘无扰，通过一些道理来给自己获得“智力上升”的错觉，其实不过是在获得逃避现实的快感。孜孜不倦的阅读中行动毫无开展的行为，不过是一种不健康的沉湎。

“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之，不笑不足以为道。”道理要明白，实践更重要。
以下是书本中信条的部分摘录或者自己根据自身的改编。
·一切自己负责，不指责他人。
·冷静、理性、笃定。
·简单地生活。
·不对自己的过去说谎。
·最重要的工作，是规律生活和健康管理。
·无论做什么事，想到下一个人。
·凡事预则立，不预则废。
·沟通，就是为了传达爱愿。

·人与人之间的关系，栽培，守护，坚持。
·愈是小的承诺愈要信守。
·知识一旦增长，会令自己的头脑放弃主动思考。要成为什么都能思考，而不是什么都知道的人。
·具备在人、物和事上找到闪光点的能力。
·在他人向自己问候之前，主动打招呼。
·与世无争，工作，不是为了比别人站在更有利的位置而做，而是为了把喜悦带给他人。
·常对自己投资，为体验花钱，不用贫穷的方法学习。
·吃用心做的美味食物。
·要顾及到四周，不制造噪音，举止安静。
·重要的事写在信上。勤于动笔。即时通讯有时并不适合。

·培养上等的修养。手不插入口袋。
·要了解，孤独是生而为人的条件。不如坦然接受“人生来孤独”的事实，理解“孤独，正是我们活着的证明”。
·去思考，这样做会给他人带来幸福吗？
·出现问题时应先想到修缮而非舍弃。
·在自己擅长的领域深入下去不断磨练、挑战。
·不为自己设限。
·贯彻自己的意图。靡不有初，鲜克有终。
·关键时刻不怯场的勇气。
·承蒙他人好意时就不要顾虑，坦率地接受好意，给足面子。
·有意识地使用美而恭敬的措辞。

·任何事物，都当作重要的朋友接待。
·不偏执。他人的话、社会的声音，要认真聆听。
·不断思考如何成为他人愿意共处的人。
·不问年龄，所遇者皆是我师。“讨厌见到的人”谁都会有，但想到“可以教给自己东西”，会变得稍微愉快些。
·模仿、学习、赞扬尊敬的人。
·重视朋友。
·认真听他人讲话，持续、深入倾听。
·不靠近免费的东西。
·所谓人脉，是与因相互需要而聚到一起的人所构筑的牢固的信赖关系。一定程度的恰如其分的社交是有必要的。不要做八面玲珑的人。
·桌上什么都不放，从一张白纸的状态开始工作。

·书是用来读的，不是装饰品，读完就可以处理掉。
·珍惜、享受、体味独处的时间。慎独。
·楼梯是一级一级向上爬的。
·享受麻烦。
·不惧怕失败，做好失败笔记。
·想要得到别人的帮助，先学会付出。
·要想承担责任、有所达成的话，就需要不靠温柔蒙混过关的坚强。
·温柔不等于爱。无论怀着怎样的善意，只要想让对方按照自己的意思而改变，就不是爱。爱是给予对方施展的空间，相爱是让双方都有这样的自由。以爱未明支配对方，是最可怕、虚假的爱。
·不把“没有钱”、“没有时间”放在嘴上。在有限的时间和金钱内推进事物的前进，是自己的责任。两者都不够的原因，说不定在于自己的生活态度。如果将其归咎为“世人的错、社会的错”，那你永远都不会有够用的时间和金钱了。
·迷失的时候，选择更艰辛的那条路。

·不要忘记传达感想。这是人际之间重要的交流。
·不谈论不在场的人。
·清洁比时髦更加重要。服装表达着对他人的敬意。
·宁做失败者不做弱者。
·心怀感念。
·反应要明快，回答要用心。
·创造从未有过的事物。
·明确两个月以后的计划，并为之不懈准备。
·保持举止优雅端庄。

·要有时间投资意识。
·不急于出结果。
·经常思考如何让他人开心。